林彩媚

記者蔡青/縣府報導

金門縣志願服務推廣中心於20及21日分別於金門縣政府及金沙鎮公所多媒體簡報室辦理「『志』在學習─心靈成長教育訓練」，邀請華人正念減壓中心講師林彩媚主講「培養靈性健康的助己助人關係」與「活出好齡感：正念覺察與高齡者靈性關懷照顧」，二場次共計140多位志工幹部及志工參加，參與的志工均表示獲益良多。

21日第二天的課程則安排「活出好齡感:正念覺察與高齡者靈性關懷照顧」，勉勵高齡志工要活出好齡感的樂活人生，並分享靈性發展對高齡者的重要性及靈性關懷志工的多元服務，課程內容非常豐富和多樣化，講師強調正念是培育照顧好自己的能力，不論在任何情況下，以最好的方式善待自己，已經將一天的精力給了別人、工作，所以每天都要吸收溫暖的能量充電滋養自己，讓照顧好自己成為一種習慣。

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